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来源:网上转载

现在我们的生活脚步也是越来越快的了,所以很多人就是会有很多的压力的,加班时间长,饮食方面的不规律,黑白颠倒的,这些原因都是会导致到我们的阳虚火旺的情况出现的。我们一旦有阳虚火旺的情况出现的我们就要及时地去治疗的,这是要好好地修养的,这样才不会危害到我们的身体的。

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阴虚火旺症状​的表现有哪些

1.阴虚火旺的临床表现

阴虚火旺的人群在平时生活中经常会出现有咽干口燥以及轰热升火的情况,除此之外还会有心烦易怒以及舌质红绛的症状出现。还有不少患者在晚上睡觉的时候还经常会出现有入睡难以及失眠多梦的情况,严重影响到正常的生活以及工作。一些症状比较严重的患者,还会因此而出现有剧烈头痛、目干涩痛、口苦、大便干结等症状。

对于阴虚火旺的男性而言,在平时生活中还容易出现有遗精以及阳强易举的情况,这些对男性健康都是非常不利的,甚至还有可能会影响到正常的性功能。

2.阴虚火旺的病因

我国中医指出阴虚火旺属虚火,通常情况下是由精亏血少以及阴液大伤所致。这部分患者阴虚阳亢,因而导致出现有虚热虚火内生的现象。一般来说阴虚内热多见全身性的虚热征象,经过临床研究发现,火热征象则往往较集中于机体的某一部位。常见的有牙痛、咽痛、口干唇燥以及骨蒸潮热等,这些都是虚火上炎所致。

因此对于这部分人群而言,在平时生活中一定要注意尽量避免熬夜等不良的生活习惯,以免出现有津液大伤以及精亏血少的情况。

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3.阴虚火旺吃什么好

1、生地黄粥:生地黄汁150毫升(或干地黄煎浓汁150毫升)、大米100克。大米煮粥,粥熟加入地黄汁,搅匀食用。

2、天门冬粥:天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣,加入大米煮粥,作早餐食用。

3、百合粥:鲜百合50克、大米100克、冰糖适量,先将大米煮粥,将熟时放入百合,煮熟,冰糖调味后食用。如无鲜百合,可用干百合粉30克,与米同煮粥亦可。

4、牛奶:我国中医指出牛奶性平味甘,除了营养全面连之外还具有滋阴养液、生津润燥的功效。并且历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉,比如像“润肌止渴”,“润皮肤”,“润大肠”等,由此可见牛奶对阴虚火旺所引起的各种不适症状都具有很好的调理功效。

除了了解阴虚火旺的症状以及发病原因之后,对日常的调理方法同样要了解的必要,除了以上的牛奶以及百合粥之外,在平时生活中还可以多吃些鸭肉、猪肉、鸡蛋等食物。

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